14/09

14. září 2017 v 10:09 | Elle |  Denník
Nastalo presne to obdobie, ktoré nemám príliš v láske a ktoré som už dlhšie očakávala. Prišli dni, kedy sa moja váha zastavila. Vždy, keď rýchlejšie a viac schudnem, tak sa mi váha na istý čas zastaví a chvíľu potrvá, kým sa zasa rozbehne. Ale to nevadí, pretože som shudla rýchlejšie, než som plánovala a na toto obdobie som psychicky pripravená:D Vedela som, že skôr alebo neskôr to proste musí prísť. Taktiež som zvyknutá na to, že moja váha stojí alebo mierne stúpne vždy, keď mám dostať MS. Aj vy to tak máte?
Podstatné je, že vôbec nepriberám a ešte podstatnejšie je to, že nehladujem. Chute síce držím poriadne na uzde, ale utešujem sa tým, že cez víkend si môžem zasa trochu zamaškrtiť, a to bez výčitiek. Zatiaľ môj plán skvelo funguje, tak nevidím dôvod, pre ktorý by som niečo menila:)

Streda
Raňajky: Bebe Dobré ráno
Obed: Perkelt (menšia porcia)
Večera: 1/2 hemendexu - bez pečiva

Štvrtok
Raňajky: Bebe Dobré ráno - kakaové, 30% menej tuku
Obed: Tortilla s tuniakom a syrom
Večera: syr, šunka

dog, girl, and nature image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vivien-for-ana vivien-for-ana | 14. září 2017 v 15:26 | Reagovat

Ahoj, moc ráda spřátelím.
Hezké jídelníčky.
Jak jsi na tom s pohybem?

2 Kayla Kayla | Web | 14. září 2017 v 20:10 | Reagovat

Tiež sa mi zastavila váha, ale tiež som rada, že aspoň nepriberám (klop klop) :-) snáď sa nám to obom pohne. Áno áno, vždy pred MS som zavodnená a váha je vyššia alebo stojí. :) Jedálničky chválim! Super :-)

3 Anahell Anahell | Web | 14. září 2017 v 20:32 | Reagovat

Vždy, když se mi váha zastaví, trnu, jestli nepřiberu a víc tlačím na pilu, což je asi špatně. Možná bych tomu občas měla dát volnější průběh, když to tak vidím :)
MS je peklo. Hlavně u mě.
[2]:
Oběma vám přeji, aby se to zase rozjelo tím správným směrem :)

4 ♥Lexi♥ ♥Lexi♥ | E-mail | Web | 14. září 2017 v 22:39 | Reagovat

Moc pěkné jídelníčky! :-)
Kéž bych měla tvou váhu! ♥♥

5 Key Key | Web | 15. září 2017 v 9:42 | Reagovat

Pěkný jídelníček :) Taky mi váha vždycky stojí nebo mírně stoupá když mám MS :D To vždycky chytám nerva z toho, že hrozně přiberu. Naštěstí to potom zase rychle klesne :)

6 Jess Jess | Web | 15. září 2017 v 10:09 | Reagovat

No jo, to se prostě stane, stačí někdy drobná změna a zase se to rozjede. Ačkoliv, jak moc chceš hubnout?

7 strongtomorrow strongtomorrow | Web | 15. září 2017 v 13:29 | Reagovat

Máš do toho i navíc nějaký pohyb, nebo spis vsázíš jen na to jídlo? :)

8 strongtomorrow strongtomorrow | Web | 15. září 2017 v 13:35 | Reagovat

Ještě jsem málem zapomněla... mám před MS a také se mi sekla váha. Většinou přibírám, ale teď naštěstí ne, jen "zásek". :) podle mě je to v pohodě, normální. :)

Já musím říct, že ani chtěla nebo tak nemam. První den dva jsem měla, myslela jsem, že to nedám a najim se něčeho hnusneho, ale teď jak jsem si zvykla, už žádné chutě.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama